Nauka pływania
(dzieci od 4 roku życia)
I Etap:
• ćwiczenia oswajające z wodą,
• ćwiczenia wypornościowo-oddechowe
• ćwiczenia orientacji przestrzennej w wodzie,
• nauka leżenia na wodzie,
• poślizg na piersiach i grzbiecie,
• nurkowanie i skoki do wody.
II Etap:
• nauczanie poszczególnych stylów pływackich
1. styl grzbietowy
2. styl dowolny
3. styl klasyczny
4. styl motylkowy
III Etap:
• doskonalenie poznanych stylów pływackich
Nieodzownym elementem każdych zajęć są gry i zabawy w wodzie. Na zakończenie każdego roku szkolnego organizowane są zawody pływacki.
